Chế độ chăm sóc chi tiết sau Tạo hình thành bụng

Tạo hình thành bụng là một phương pháp giảm mỡ nhanh chóng mà an toàn được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên sau khi loại bỏ được lượng mỡ trong quá trình phẫu thuật thì cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để giữ được form bụng cũng như giúp quá trình phục hồi nhanh hơn.

Dưới đây là một số chế độ chăm sóc chi tiết sau khi phẫu thuật tạo hình thành bụng cho bạn. Mong rằng quá trình này sẽ được thực hiện đầy đủ đế quá trình “Lấy lại vóc dáng” dễ dàng hơn nhé!

  1. Lưu lại bệnh viện 1 đến 2 ngày để được theo dõi cẩn thận sau phẫu thuật.
  2. Thay băng, vệ sinh vết mổ từ ngày thứ 3 hoặc thứ 4 sau mổ theo hướng dẫn của bác sĩ.
  3. Ngày thứ 2 sau mổ nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt, quá trình hồi phục nhanh hơn.
  4. Hít thở sâu và tạo tâm lý thoải mái để nhanh chóng phục hồi.
  5. Đeo gen định hình theo hướng dẫn trong khoảng 1 tháng sau phẫu thuật để giúp bụng vào form.
  6. Có thể tắm từ ngày thứ 4 sau phẫu thuật. Để tránh nước vào vết mổ nên băng bằng băng chuyên dụng trước khi tắm.
  7. Sử dụng thuốc uống và thuốc kem bôi trị sẹo theo đơn của bác sĩ để đạt kết quả thẩm mỹ cao nhất.
  8. Từ 7- 10 ngày sau phẫu thuật đến cơ sở y tế gần nhất để cắt chỉ.
  9. Khoảng 3 tuần sau phẫu thuật cần massage bụng nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn.
  10. Phẫu thuật được 1 tháng nên đến Trung tâm để được hỗ trợ giảm béo bằng công nghệ Reaction và trị sẹo bằng công nghệ Acupulse.
  11. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh đặc biệt là các loại rau quả giàu Vitamin A,C, E sẽ giúp quá trình phục hồi nhanh đồng thời giúp duy trì vòng eo thon thả.
  12. Có chế độ ăn uống khoa học tránh tăng cân sau khi phẫu thuật.
  13. Tái khám định kỳ sau 3 tháng, 6 tháng tại Trung tâm.
  14. Khám lại sớm nhất nếu có bất kì biểu hiện bất thường nào sau phẫu thuật.

Tags: chế độ chăm sóc, tạo hình thành bụng

Giải pháp nào cho việc ăn uống để giảm cân hiệu quả

Béo, tăng cân mất kiểm soát luôn là vấn đề đau đầu của chị em. Làm sao kiểm soát được cân nặng mà không phải thực hiện chế độ ăn kiêng khem khổ sở? Hãy cùng chúng tôi đi tìm giải pháp cho việc ăn uống để giảm cân.

top-nhung-thuc-pham-tot-nhat-cho-me-bau-sau-sinh-3

1. Tạo nhật ký về chế độ ăn

Điều đầu tiên để thực hiện chiến dịch giảm cân bạn cần phải làm đó là tạo Nhật ký về chế độ ăn.

–  Một khi muốn giảm cân thì hãy chắc chắn bạn ăn đúng giờ và viết đầy đủ về chế độ ăn mỗi bữa. Vấn đề khối lượng ăn mỗi bữa bao nhiêu calo bạn không thể đong đo được nhưng hãy so sánh khối lượng đó ra một khối lượng quy chuẩn như bát hay chén.

Ăn đúng giờ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn và hỗ trợ giảm cân. Bạn có thể ăn nhiều bữa 1 ngày, ngoài 3 bữa chính bạn ăn thêm 2-3 bữa phụ cách đều các bữa ăn.

– Thêm vào các chi tiết phụ. Hãy liệt kê cách thức mà các món ăn chế biến như rán, xào, chiên hay luộc… các loại thức ăn kèm và thậm chí là cả các gia vị chế biến. Hãy tự chế biến món ăn cho mình để mình được thưởng thức món ăn ngon nhất và chính bạn cũng rõ nhất lượng calo trong món ăn đó.

giai-phap-giam-can

–  Ngừng ngay ý định bỏ bữa. Bạn cần phải nhớ khi bạn bỏ bữa thì thường sẽ ăn nhiều vào bữa sau và lượng thức ăn đó sẽ khó có thể tiêu thụ trong thời gian ngắn, tệ hại hơn nếu bạn có ý định nhịn bữa sáng và ăn bù vào bữa tối điều này đồng nghĩa với việc bạn đang mở cửa cho mỡ vào chú ngụ.

– Điều cuối trong cuốn sổ nhật ký chế độ ăn là bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng, không phải tự nhiên bạn phải có chế độ ăn cân bằng, quá trình giảm cân là một cuộc chiến lành mạnh nên hãy giữ sức khỏe ổn định, duy trì và không bị suy nhược trong thời kì giảm cân.

2. Chế độ ăn kiêng chất béo cao

Bắt buộc phải đi kèm trong quá trình giảm cân đó là cần phải có chế độ ăn kiêng chất béo cao.

Bữa ăn có chất béo nhưng ít đường. Các nghiên cứu cho thấy, mặc dù những người tuân thủ thực đơn này hấp thụ được hơn 600 calo mỗi ngày nhưng lại giảm 33% trọng lượng so với trước kia. Kiểu giảm cân này là không hạn chế sự nạp năng lượng và chất béo, nhưng lại hạn chế nạp đường vào cơ thể.

giai-phap-giam-can-2

Trong tuần đầu, thực đơn sẽ giúp bạn ổn định lượng đường trong máu, giảm nồng độ insulin, khiến cơ thể phải đốt cháy nhiều chất béo để có năng lượng. Thế nhưng hạn chế hấp thu đường vào cơ thể lại không tạo cảm giác đói, vì lượng chất béo và calo được hấp thụ sẽ tạo cảm giác no.

Thực đơn tham khảo:

Bữa sáng: Một ít thịt nướng và trứng gà: Khoảng 28g phô-mai, trà sữa hoặc cà phê sữa.

Bữa trưa: Bánh mì nướng, có thể thêm 1 lát thịt nướng, một ít cad chua sống, 1 lát dưa leo, trà không đường.

Bữa tối: Cá nướng, một nửa chén salad gồm rau, thịt nướng xắt nhỏ và một ít bơ, dùng thức uống không đường.

Để lập được những thực phẩm thay thế thịt nhưng có thành phần dinh dưỡng không thua kém thịt, bạn nên lưu ý những thức ăn dưới đây:

Những sản phẩm từ sữa ít béo chứa nhiều calci và lại có tác dụng thúc đẩy tốc độ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Chất đạm (trong đậu nành và phô-mai ít béo) có thể khống chế cảm giác đói và them ăn.

Trái cây – nguồn vitamin phong phú và rất có lợi cho sức khỏe.

Thực đơn tham khảo:

Bữa sáng: Những món ăn giàu đạm thay thịt, trà hoặc cà phê.

Bữa trưa: Những món ăn giàu đạm thay thịt, trà hoặc cà phê.

Bữa tối: Khoảng 150g thịt bò, rau xào ít dầu ăn hoặc tôm nướng (hấp) và một ít salad trộn giấm.

Trong quá trình giảm cân bạn nên cần quan tâm một chút các vấn đề:

Các thực phẩm giàu Protein, ít béo như thịt bò, thịt gà, trứng (loại bỏ da)…bạn có thể ăn một lượng vừa phải để duy trì cho sự hoạt động của cơ thể, yên tâm thực phẩm này giàu protein nhưng chất béo lại không nhiều. Bạn nên sử dụng dầu ăn thực vật thay thế cho dầu động vật trong món ăn với số lượng vừa đủ tránh lạm dụng quá nhiều.

Chú ý: Sau bữa ăn tối các bạn không được ăn vặt nhé! Bạn có thể uống một ly sinh tố cà chua hay nước ép trái cây vừa đẹp da vừa có tác dụng giảm cân.

cang-da-bung-mini tao-hinh-thanh-bung

>> Xem thêm:Tạo hình thành bụng tại thẩm mỹ Hoàng Tuấn

Trên đây là thực đơn cũng như chế độ ăn uống khoa học để giảm cân một cách dễ dàng nhất. Tuy nhiên, để thành công với phương pháp này, bạn cần kiên trì và thực hiện đúng lượng thức ăn có theo thực đơn. Chỉ cần sai sót một ngày hoặc vài bữa là cả quá trình không thành công. Bởi vậy, để giảm cân một cách nhanh nhất và đảm bảo thành công cần phương pháp hiện đại hơn đó là phẫu thuật căng da bụng hoặc tạo hình thành bụng.

Về cơ bản, 2 phương pháp này có chung cách thực hiện đó là bác sĩ sẽ phẫu thuật cắt bỏ lớp mỡ thừa, lớp da chảy xệ rồi thực hiện khâu lại. Tuy nhiên, với phương pháp tạo hình thành bụng thì bác sĩ sẽ khâu tái tạo rốn, và phương pháp này sử dụng cho những người bụng phệ, to chảy xệ nhiều.

 
Gửi câu hỏi

Họ tên (*)

Điện thoại (*)

Dịch vụ quan tâm (*)

Nội dung

Tags: tạo hình thành bụng

Tạo hình thành bụng

Tạo hình thành bụng là một phương pháp phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ giúp phục hồi lại sức căng của các cơ thành bụng kết hợp với cắt bỏ đi một phần mỡ thừa, da chùng nhão của bụng.

Anh-dau-tien

Thẩm mỹ Hoàng Tuấn tự tin là địa chỉ tạo hình thành bụng an toàn, uy tín, chất lượng giúp khách hàng biến ước mơ về một vóc dáng thon gọn trở thành hiện thực.

ƯU ĐIỂM CỦA TẠO HÌNH THÀNH BỤNG

Ưu điểm:

 Mang lại vùng bụng thon gọn, săn chắc, làn da mịn màng.

 Tái tạo cân cơ thành bụng.

 An toàn,hạn chế tối đa biến chứng sau điều trị.

 Thời gian thực hiện nhanh chóng.

Ai nên áp dụng tạo hình thành bụng:

 Bụng to có nhiều da và mỡ thừa.

 Cân cơ thành bụng bị chạy xệ.

dau-hoi TẠI SAO NÊN TẠO HÌNH THÀNH BỤNG TẠI THẨM MỸ HOÀNG TUẤN

1. Tạo hình bụng săn chắc, đẹp tự nhiên:

Tạo hình thành bụng được bác sĩ tiến hành cẩn trọng, tỉ mỉ và chuẩn xác, tạo bụng đẹp tự nhiên, thon gọn, khắc phục hoàn toàn tình trạng nhăn nheo, chảy xệ.

2. Phẫu thuật đơn giản, an toàn:

Tạo hình thành bụng được thực hiện trong bệnh viện bởi đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ Hoàng Tuấn có chuyên môn cao được đào tạo bài bản. Đây chỉ là tiểu phẫu được tiến hành ngay dưới da không ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể nên đảm bảo an toàn, hạn chế tối đa những biến chứng không mong muốn cho khách hàng.

3. Thời gian phẫu thuật và phục hồi nhanh chóng:

Tạo hình thành bụng được thực hiện bởi Bs Hoàng Tuấn tại bệnh viện Hồng Ngọc diễn ra trong 60-90 phút. Quá trình hồi phục sau phẫu thuật diễn ra nhanh chóng, chỉ cần 1-2 ngày khách hàng có thể trở lại công việc bình thường, mức độ đau rất ít.

4. Kết quả duy trì lâu dài:

Sau phẫu thuật kết quả được duy trì lâu dài, ổn định mà không phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống và luyện tập của khách hàng.

[vsw id=”i9fR4YUkiio” source=”youtube” width=”728″ height=”409″ autoplay=”no”]

⇒ QUY TRÌNH TẠO HÌNH THÀNH BỤNG

quy-trinh

 Bước 1: Bác sĩ thăm khám, tư vấn.

 Bước 2: Tiến hành xét nghiệm tổng thể.

 Bước 3: Tiến hành gây mê.

 Bước 4: Tiến hành phẫu thuật tạo hình thành bụng tại bệnh viện Hồng Ngọc.

 Bước 5: Đeo gen bụng.

mui-ten-trai Xem thêm: Thông tin bác sĩ thực hiện phẫu thuật tạo hình thành bụng.

⇒ CHI PHÍ, THỜI GIAN, CHẾ ĐỘ BẢO HÀNH

Chi phí: Từ 50-65 triệu. 

chiphi-va-tg

 btn-1  bang-gia  dang-ky

⇒ HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC SAU TẠO HÌNH THÀNH BỤNG

 Uống thuốc đầy đủ theo đúng chỉ định của bác sĩ.

 Đeo gen định hình bụng trong vòng khoảng từ 2-4 tuần.

 Massage bụng nhẹ nhàng sau khi hết đau.

 Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

icon-dau-muc Có chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

Xem thêm: Chế độ chăm sóc chi tiết sau phẫu thuật Tạo hình thành bụng

⇒ HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG TRƯỚC VÀ SAU KHI SỬ DỤNG DỊCH VỤ

 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng bệnh nhân

⇒ NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

 
Gửi câu hỏi

Họ tên (*)

Điện thoại (*)

Dịch vụ quan tâm (*)

Nội dung

 

Tags: tạo hình thành bụng

Bài viết liên quan