Bí quyết giảm cân nhanh đón Tết vui vẻ

Tết đang đến gần, hẳn nhiều chị em đang đau đầu bởi vấn đề giảm cân. Làm sao giảm cân nhanh nhất để trở nên thon gọn đón Tết? Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những bí quyết giảm cân nhanh mà vô cùng đơn giản.

bi-quyet-giam-can-nhanh-de-don-tet-vui-ve-6

Tết đến năng lượng chính bạn nạp vào cơ thể là gì? Chất đạm, tinh bột, chất béo và chất cồn (trong rượu bia) đó là những chất sinh ra năng lượng nhiều nhất. Các thức ăn chứa nhiều chất này sẽ làm bạn bị dư thừa năng lượng và chính lượng dư thừa ấy sẽ làm tích tụ nhiều mỡ trắng – tác nhân gây nên béo phì, đặc biệt là vùng eo, bụng đùi.

Chính vì lý do này mà rất nhiều cô nàng công sở chọn phương pháp giảm cân nhanh trước tiết để có thể diện những bộ váy đẹp đi chơi tết và ăn uống thoải mái mà không lo ngại thân hình tròn trịa sau tết. Sau đây là 3 bí quyết giảm cân được nhiều chị em lựa chọn nhất trước mỗi dịp Tết đến.

1. Tuân thủ nguyên tắc vận động giảm cân

Do yếu tố công việc mà đa phần chị em ít vận động nên dẫn đến vấn đề tăng cân mất kiểm soát. Bởi vậy, bí quyết giảm cân đầu tiên là phải tuân thủ nguyên tắc vận động.

Để giảm cân, bạn cần vận động mọi lúc, mọi nơi với hình thức phù hợp nhất. Theo nghiên cứu thì vận động sẽ giúp tiêu hao năng lượng, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ. Giảm cân bằng cách vận động có thể bằng nhiều cách: leo cầu tháng bộ, đạp xe, chạy bộ… 40 phút vận động mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh và đẹp hơn.

2. Uống nước ấm

Uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thức đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng khả năng trao đổi chất từ 10-20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm. Đây là t
hời điểm “thanh tràng” tốt nhất và cũng là thời điểm giảm cân vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, uống nhiều nước cũng là một trong những bí quyết giảm cân nhanh mà an toàn và hiệu quả. Tùy theo mức độ vận động mà uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn loại bỏ những độc hại và chất thải mà còn giúp bạn hạn chế sự thèm ăn, giảm cholesterol và làm làn da trở nên mịn màng hơn.

3. Hạn chế ăn thức ăn nhiều đạm, tinh bột, chất béo, rượu bia

Chế độ giảm cân khoa học là hạn chế thức ăn giàu đạm, chất béo, tinh bột …chứ không phải là hoàn toàn “tạm biệt” chúng. Nên lựa chọn những thức ăn giàu đạm từ sữa, các loại tinh bột giàu chất xơ, các loại chất béo không no để mang lại hiệu quả cao nhất.

Thường xuyên ăn các loại trái cây ít ngọt, các loại rau xanh, thức ăn giàu chất xơ đem lại hiệu quả hữu hiệu trong giảm cân: Cam, cà chua, cà rốt, táo, ớt Đà Lạt,… chính là những thực phẩm bạn nên đưa vào thực đơn mỗi ngày.

Bên cạnh những bí quyết giảm cân nhanh từ chế độ ăn uống kể trên, lựa chọn một công nghệ giảm cân an toàn sẽ giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân gấp 2-3 lần khi phối hợp cùng những phương pháp trên.

Các công nghệ, phương pháp giảm cân dưới đây có ưu điểm là: An toàn, không gây biến chứng sau quá trình điều trị, thời gian thực hiện nhanh chóng. Áp dụng cho tất cả những người béo, thừa cân, đặc biệt những phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao còn xử lý được tình trạng thừa cân, béo bụng, da vùng bụng bị nhão thừa nhiều mỡ, cân cơ thành bụng bị chảy xệ.

mui-ten-traiGiảm mỡ bằng công nghệ Sculpsure

Sculpsure là công nghệ giảm béo số 1 trên thế giới. Đây là phương pháp đầu tiên được bộ y tế mỹ kiểm định và xác nhận giảm 24% lượng mỡ trong thời gian 25 phút. Kết quả trải nghiệm 90% bệnh nhân hài lòng về kết quả đạt được. Sculpsure phù hợp với tất cả các tình trạng mỡ bụng, đặc biệt những người tập luyện lâu năm nhưng không giảm được lượng mỡ “cứng đầu”.

 

mui-ten-traiPhương pháp tạo hình thành bụng

Trong phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ, phẫu thuật tạo hình thành bụng được sử dụng ngày càng phổ biến. Tạo hình thành bụng là phương pháp phẫu thuật bóc tách mỡ thừa và cắt bỏ vùng da thừa, chảy xệ. Đồng thời kéo căng da, khâu tái tạo cân cơ bụng và tạo hình rốn mới. Phương pháp tạo hình thành bụng mang lại vòng eo thon gọn, săn chắc.

>> Xem thêm: Kết quả tạo hình thành bụng

mui-ten-traiPhương pháp căng da bụng mini

Căng da bụng mini là phương pháp bóc tách mỡ và lấy đi phần da bụng chảy xệ ở vị trí dưới rốn. Khi thực hiện căng da bụng mini, khách hàng được các bác sĩ tiến hành tiền mê nên có thể về luôn trong ngày mà không cần nằm lại viện. Bên cạnh đó, đối với một sốtrường hợp có nhiều mỡ ở 2 eo và phần bụng trên thì kết hợp hút mỡ và căng da bụng mini cũng rất hiệu quả.

Đón Tết với một diện mạo thật xinh xắn chắc chắn là mong muốn của tất cả mọi người. Vậy bạn đừng chần chừ mà hãy tăng tốc với những bí quyết giảm cân nhanh mà “siêu hiệu quả” trong 2 tháng giáp Tết sắp tới đây để nhanh chóng sở hữa thân hình chuẩn, vui đón năm mới.

 
Gửi câu hỏi

Họ tên (*)

Điện thoại (*)

Dịch vụ quan tâm (*)

Nội dung

Tags: bí quyết làm đẹp, Giảm cân, giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng công nghệ Reaction

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ Reaction tại thẩm mỹ Hoàng Tuấn là giải pháp hoàn toàn mới giúp đánh tan lượng mỡ thừa nhanh chóng – an toàn. Reaction sẽ mang lại vòng eo hoản hảo hơn chỉ sau 1 liệu trình.

 ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI KHI GIẢM MỠ BỤNG BẰNG CÔNG NGHỆ REACTION

Ưu điểm:

 Làm săn chắc da, giảm mỡ thừa hiệu quả.

 Ngăn ngừa mỡ bụng tích tụ trở lại

 Không đau, không xâm lấn.

 Liệu trình điều trị rút ngắn.

 Thời gian điều trị nhanh chóng, không cần thời gian nghỉ dưỡng.

mui-ten-trai Xem thêm: Công nghệ giảm mỡ bụng Reaction.

Ai nên áp dụng công nghệ giảm mỡ bụng bằng công nghệ Reaction:

 Mọi khách hàng có nhu cầu giảm mỡ bụng.

 Những mẹ bầu muốn tìm lại vóc dáng trước khi sinh.

 Những người muốn cân đối lại vóc dáng.

dau-hoi TẠI SAO KHÁCH HÀNG NÊN GIẢM MỠ BỤNG TẠI THẨM MỸ HOÀNG TUẤN

1. Giảm mỡ bụng triệt để, săn chắc cơ bụng:

con-dauCông nghệ Reaction sử dụng bước sóng RF tác động sâu giúp cơ bụng trở nên săn chắc, giúp xóa mờ các vết rạn, thúc đẩy sản sinh Collagen và Elastin giúp giảm mỡ bụng nhanh, vùng da trở nên săn chắc, hồng hào.

2. An toàn tuyệt đối, không gây biến chứng:

Công nghệ Reaction được FDA Hoa Kỳ kiểm chứng về độ an toàn và được thẩm mỹ Hoàng Tuấn thực hiện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ Y Tế cam kết an toàn tuyệt đối, không gây bất kỳ biến chứng nào sau điều trị.

3. Đội ngũ bác sĩ nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp:

Các bác sĩ, nhân viên tại thẩm mỹ Hoàng Tuấn có tay nghề cao, nhiệt tình tận tâm sẽ đem lại cho khách hàng cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái nhất trong quá trình điều trị.

4. Hiệu quả duy trì lâu dài, ổn định.

Giảm mỡ bụng bằng Reaction tại thẩm mỹ Hoàng Tuấn được đảm bảo kết quả duy trì lâu dài, ổn định theo đúng cam kết.

⇒ QUY TRÌNH ĐIU TR GIM M BNG

quy-trinh bb

  Bước 1: Bác sĩ thăm khám và tư vấn.

 Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ vùng da cần điều trị, bôi tê tại chỗ.

 Bước 3: Chiếu Laser Reaction để điều trị.

 Bước 4: Vệ sinh lại vùng da điều trị, bôi kem tái tạo và kết thúc quy trình.

mui-ten-trai Xem thêm: Thông tin bác sĩ điều trị giảm béo bụng bằng công nghệ Reaction.

⇒ CHI PHÍ, THỜI GIAN, CHẾ ĐỘ BẢO HÀNH

chiphi-va-tg

Nut-Bam-DK-ngay

⇒ HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC SAU ĐIỀU TRỊ GIẢM MỠ BỤNG  

 Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày.

 Uống đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

 Tránh các đồ uống kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga…

 Hạn chế ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ và nhiều đường trong bữa ăn.

⇒ HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG TRƯỚC VÀ SAU KHI SỬ DỤNG DỊCH VỤ

Ket-qua-hinh-anh-22

Kết quả điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa từng bệnh nhân

⇒ NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

 
Gửi câu hỏi

Họ tên (*)

Điện thoại (*)

Dịch vụ quan tâm (*)

Nội dung

 

Tags: giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng công nghệ Sculpsure, giảm mỡ hiệu quả

Bài viết liên quan